BESLENME ŞEKLİ KALP SAĞLIĞINDA ETKİLİ OLUYOR

Prof. Dr. Bilal Boztosun, 'Hareketlerin kısıtlandığı pandemide kalp hastalığına yakalanma ve olası kriz riski katlanarak büyüdü. Bel çevresini incelten diyetle kalp sağlığınızı koruyabilir, tüm tehditleri bertaraf edebilirsiniz.' ifadelerini kullandı. Prof. Dr. Boztosu

BESLENME ŞEKLİ KALP SAĞLIĞINDA ETKİLİ OLUYOR

Prof. Dr. Boztosun yaptığı açıklamada, beslenme şeklinin kalp sağlığını büyük ölçüde etkilediğini bildirdi.Sağlıklı ve kalp dostu bir diyetin, tansiyonu ve kolesterolü iyileştirmeye ve tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olacağını belirten Boztosun, şunları kaydetti:

"Sağlığınız için yedikleriniz, bel çevreniz ve kilonuz hayati önem taşıyor. Özellikle hareketlerin kısıtlandığı bu pandemi döneminde beslenmeye iki kat dikkat edilmesi gerek. Kalp sağlığını korumak için kalp dostu diyet yapılmalı. Kalp dostu beslenme programı, Akdeniz diyeti ile uyumludur. Mevsimine göre seçeceğiniz sebzeler ve meyveler, fasulye veya diğer baklagiller bu planda mevcuttur.

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 04 Mayıs 2021, 17:31
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1