CEVİZİ BİR GECE SUDA BEKLETİRSENİZ...İŞTE CEVİZLİ SUYUN İNANILMAZ FAYDASI!

Ceviz suyu, C vitamini, B12, E, K: A vitaminleri, tiamin: beta-karoten, lutein ve zeaksantin, riboflavin, niasin, pantotenik asit, B6, folat açısından zengin olan harika bir besindir. Ceviz suyunda ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, manganez ve selenyum gibi...

CEVİZİ BİR GECE SUDA BEKLETİRSENİZ...İŞTE CEVİZLİ SUYUN İNANILMAZ FAYDASI!

Bir bardak suyun içine bir tam koyup bir gece bekleterek ceviz suyu elde etmeniz mümkün. Peki ceviz suyunun sağlığımıza faydaları neler? İşte cevabı...

Adet dönemi düzensiz olan ve sancılı geçen kadınların, bu dönemi daha rahat geçirmesini sağlar. Emziren kadınlar ya da hamileler için de ceviz suyu önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımına engeldir. Buna ek olarak, emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt yoluyla bebeğe de geçer. Bu dönemde bebek için gerekli olan vitaminler doğal yolla alınmış olur.

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 26 Mart 2020, 11:27
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1

seo uzmanı