EMZİREN ANNE NE YEMELİ VE HANGİ BESİNLERDEN UZAK DURMALI? GAZ YAPMAYAN, SÜTÜ ARTIRAN BESİNLER

Emziren annelerin yemesi gereken ve gaz yapmayan sütü arttıran yiyecekler gün içerisinde yoğun olarak araştırılmaya devam ediyor. Emzirme döneminde kadınların yedikleri besinler oldukça önem taşırken kişilerin kendilerine uygun diyet programı ile düzenli beslenmesi ve ihtiyaç duy

EMZİREN ANNE NE YEMELİ VE HANGİ BESİNLERDEN UZAK DURMALI? GAZ YAPMAYAN, SÜTÜ ARTIRAN BESİNLER

Emzirme döneminde, annelerin bebeklerine gereken tüm mineral ve vitaminlerin takviyesini sağlamak adına düzenli ve dengeli beslenmesi gerekmektedir. Gün içerisinde vücudun gerek duyduğu tüm sebze meyve ve proteinleri besinlerden almak bebeklerin sağlıkları açısından büyük önem taşımaktadır. Örneğin uzmanların tavsiyelerine göre emzirme dönemlerinde annelerin günde yaklaşık 4 litre sıvı tüketimini sağlaması önerilir. Peki, Emziren anne yemeli? Gaz yapmayan, sütü artıran yiyecekler nelerdir? İşte konuyla ilgili bilinmesi gerekenler…

EMZİREN ANNE NE YEMELİ?

Emzirme dönemlerinde birçok kadın internet üzerinden yeni doğum yapan anne ne yemeli şeklinde araştırmalar yapıyor. Haberimizin içeriğinden tüm bu sorularınızın yanıtlarına ulaşabilirsiniz…

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 05 Ağustos 2021, 16:21
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1