HAŞLANMIŞ PATATES KİLO ALDIRIR MI? HAŞLANMIŞ PATATES KİLO YAPAR MI, DİYETTE YENİR Mİ?

Patatesi hem de kolay ulaşılabilir olması hem de tadı itibarıyla genel damak zevkine hitap etmesi dolayısıyla en sık tüketilen sebzelerden bir tanesidir. Farklı şekillerde tüketilmesi mümkün olan patatesin en çok tercih edilen pişirilme yöntemleri arasında haşlama da vardır. Haş

HAŞLANMIŞ PATATES KİLO ALDIRIR MI? HAŞLANMIŞ PATATES KİLO YAPAR MI, DİYETTE YENİR Mİ?

Patates, en sık tüketilen sebzelerden bir tanesidir. Pek çok tüketim şekli bulunan patatesin en sağlıklı ve masum tüketim şekli ise haşlama şeklinde tüketilmesidir. Patatesi haşlayarak tüketmek, içeriğinde bulunan lifler sayesinde uzun süre tok kalmayı sağlar. Haşlama patates bilinçsiz bir şekilde tüketilmedikçe kilo almaya sebep olmaz.

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 04 Ağustos 2021, 16:11
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1