KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR? KABAK ÇEKİRDEĞİ NEYE İYİ GELİR?

Tohum türü olan kabak çekirdeği sık kullanılan bir atıştırma çeşididir. Sağlıklı ve yenilebilir tohum olması özelliği ile çekirdek türleri arasında da en çok tüketilen çeşittir. Besin değeri açısından yüksek olan kabak çekirdeği nelere iyi gelir? Kabak çekirdeği besi

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR? KABAK ÇEKİRDEĞİ NEYE İYİ GELİR?

Kabak çekirdeği, protein, omega 3, yağ, karbonhidrat ve vitaminler açısından zengin bir yenilebilir tohum türüdür. Çinko ve demir açısından da nsan sağlığına iyi gelen değerlere sahip olan kabak çekirdeği özellikle Türk toplumunda en çok tüketilen atıştırmalıklardan biridir. Kabak çekirdeki içi kurabiye, kek, ekmek gibi unlu mamullerin içerisinde de kullanılabilir. Bunun yanı sıra Alzheimer, dikkat eksikliği, astım, kireçlenme gibi sorunlarda da iyileşme sağlar. Depresyona da iyi geldiği bilinen kabak çekirdeği hakkında tüm bilinmeyenler yazımızda…

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 10 Ağustos 2021, 15:46
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1