KURU ÜZÜM FAYDALARI NELERDİR? KURU ÜZÜM NE İŞE YARAR, NEYE İYİ GELİR?

Sağlık açısından hem yetişkinler hem de çocuklar için faydalı olan kuru üzüm, içeriğindeki doğal şeker ile tüketimi de daha keyifli bir hale getiriyor. Antioksidan deposu olan kuru üzümler sağlıklı beslenme ve spor programlarında yer alan diyetlerin de vazgeçilmez besin maddes

KURU ÜZÜM FAYDALARI NELERDİR? KURU ÜZÜM NE İŞE YARAR, NEYE İYİ GELİR?

Doğal bir antioksidan ve enerji verici özelliklere sahip kuru üzümün faydaları ve tüketimi hakkında merak edilenler son dönemlerde merak konusu. Mucize besin olarak adlandırılan kuru üzüm insan sağlığına karşı tehdit oluşturan pek çok hastalığa karşı doğal bir koruyuculuk sağlıyor. Kalori ve şeker oranı ile beslenme programlarında da tüketilmesi sıklıkla önerilen kuru üzümün fazla tüketiminde ise yan etkileri olabiliyor. Peki kuru üzüm nasıl tüketilir? Evde kuru üzüm yapmanın püf noktaları nedir? İşte tüm cevaplar yazımızda…

KURU ÜZÜM FAYDALARI

Kurutma yöntemiyle elde edilen kuru üzümün faydaları bağışıklık sisteminden cilt sağlığına karşı ek çok alanda görülüyor. İşte kuru üzümün faydaları:

Kaynak: SABAH.COM.TR

Güncelleme Tarihi: 11 Ağustos 2021, 11:05
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner16

banner1